Tests & épreuves

Les tests des armées, décortiqués.

Chaque sélection a ses épreuves et ses barèmes. Comprends exactement ce qui t'attend : c'est la première étape pour t'y préparer sans mauvaise surprise.

Épreuves physiques communes aux sélections
01 / Le socle commun

Tests communs

Avant les épreuves spécifiques, presque toutes les sélections partagent un socle commun : un test d'endurance, des épreuves de force et de gainage, une visite médicale et des tests psychotechniques.

L'objectif est simple : vérifier que tu tiens, physiquement et mentalement, la charge d'un parcours militaire. Ces épreuves servent souvent de premier filtre : c'est là que beaucoup de candidats motivés mais mal préparés s'arrêtent.

  • Course navette Luc Léger (test progressif par paliers), endurance
  • Tractions à la barre fixe et gainage : force et sangle abdominale
  • La chaise (test de Killy) : maintien en position assise contre un mur, cuisses gainées
  • Aptitude médicale (profil SIGYCOP) et tests psychotechniques
  • Entretien de motivation devant un jury
Détail des tests communs →
Sélection armée de Terre
02 / Armée de Terre

Armée de Terre

La sélection se déroule en Centre de Sélection et d'Orientation (CSO), sur un à deux jours, et combine évaluations, épreuves sportives et entretiens.

Tu enchaînes des tests d'évaluation sur ordinateur (logique, connaissances, mémoire, personnalité), une visite médicale, des épreuves sportives et des entretiens avec un conseiller en recrutement puis un officier. Les barèmes physiques varient selon l'emploi et le statut visé : militaire du rang, sous-officier ou officier.

  • Tests d'évaluation et psychotechniques sur ordinateur
  • Épreuves sportives : Luc Léger, tractions, gainage
  • Visite médicale (profil SIGYCOP)
  • Entretiens recruteur puis officier
Détail des épreuves Armée de Terre →
Sélection Marine nationale
03 / Marine Nationale

Marine

Comme les autres armées, la Marine évalue le psychotechnique, le médical et le sportif. Mais elle ajoute des épreuves dans l'eau, souvent éliminatoires.

L'aisance aquatique et la natation chronométrée sont incontournables pour de nombreuses spécialités (fusilier marin, nageur de combat, plongeur, marin-pompier). Selon le métier visé, des tests spécifiques complémentaires s'ajoutent au tronc commun.

  • Tests psychotechniques et visite médicale
  • Épreuves sportives : Luc Léger, force, gainage
  • Aisance aquatique et natation (éliminatoire selon la spécialité)
  • Épreuves spécifiques selon le métier visé
Détail des épreuves Marine →
Sélection armée de l'Air et de l'Espace
04 / Air & Espace

Armée de l'Air et de l'Espace

La sélection s'adapte à la spécialité, au sol comme pour le personnel navigant. Le tronc commun reste le même : psychotechnique, médical, sportif.

Pour le personnel navigant (pilote, équipage), s'ajoutent des tests aéronautiques et psychomoteurs spécifiques, nettement plus exigeants et sélectifs. La visite médicale y est également renforcée.

  • Tests psychotechniques (tests spécifiques pour le personnel navigant)
  • Visite médicale, renforcée pour les navigants
  • Épreuves sportives : Luc Léger, tractions, gainage
  • Entretien de motivation
Détail des épreuves Air & Espace →
Sélection Gendarmerie nationale
05 / Gendarmerie

Gendarmerie

Que tu vises sous-officier de gendarmerie (SOG) ou gendarme adjoint volontaire (GAV), la sélection mêle épreuves écrites, sportives et entretien.

Le SOG passe des épreuves écrites (tests psychotechniques, connaissances et rédaction), des épreuves sportives (dont un parcours et une course navette selon le barème en vigueur), puis un entretien devant un jury. Le GAV suit un parcours allégé mais la logique reste la même.

  • Épreuves écrites et tests psychotechniques
  • Épreuves sportives : parcours d'obstacles + Luc Léger
  • Entretien individuel avec un jury
  • Visite médicale d'aptitude
Détail des épreuves Gendarmerie →
Sélection Forces Spéciales
06 / Forces Spéciales

Forces Spéciales (FS)

On n'intègre pas les forces spéciales directement : on y accède après avoir servi, via des sélections internes parmi les plus dures (1er RPIMa, commandos marine, CPA 10…).

Ces sélections durent plusieurs jours et reposent sur le volume et la privation : marches longues sous charge, course, natation, parcours et épreuves de nuit, gestion du stress et du manque de sommeil. Beaucoup d'épreuves sont éliminatoires : c'est autant un test mental que physique.

  • Marches sous sac et courses longue distance
  • Natation et aisance aquatique
  • Parcours et épreuves de nuit, sous fatigue
  • Évaluation du mental : stress, détermination, esprit d'équipe
Détail des sélections Forces Spéciales →
Sélection sapeurs-pompiers, BSPP et BMPM
07 / Pompiers · BSPP / BMPM

BSPP + BMPM

Les sapeurs-pompiers militaires : la Brigade de sapeurs-pompiers de Paris (BSPP, armée de Terre) et le Bataillon de marins-pompiers de Marseille (BMPM, Marine nationale).

L'incorporation reprend le socle militaire (psychotechnique, médical, entretien) et y ajoute des épreuves physiques exigeantes orientées secours : endurance, force, souplesse, et surtout natation et aisance aquatique, indispensables au métier. Le BMPM s'appuie sur le parcours de sélection de la Marine.

  • Course navette Luc Léger et épreuves de force
  • Natation et test d'aisance aquatique
  • Souplesse, tractions, gainage
  • Médical, psychotechnique et entretien
Détail des épreuves Pompiers →

Tu sais ce qui t'attend. Prépare-toi.

On bâtit ton plan en fonction de ta sélection et de ton échéance.

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