L'épreuve physique gendarmerie, l'EPG, se compose de trois ateliers : un parcours d'obstacles et une simulation de combat, tous deux chronométrés, puis un transport de poids évalué en réussite ou en échec. Les deux premiers donnent une note sur 20. L'épreuve compte coefficient 3 et toute note inférieure à 6 sur 20 est éliminatoire.
Le barème est public, mais la gendarmerie le diffuse dans un PDF dont les tableaux sont des images. Je l'ai repris ligne par ligne dans l'annexe IV de l'arrêté du 27 avril 2011, dans sa version en vigueur. Tout ce qui suit vient de là.
Le barème complet de l'EPG
Le chronomètre démarre au début du parcours d'obstacles et s'arrête à la fin de la simulation de combat. C'est ce temps cumulé qui donne la note.
| Note sur 20 | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| 20 | 3'10 | 3'20 |
| 19 | 3'15 | 3'25 |
| 18 | 3'20 | 3'30 |
| 17 | 3'25 | 3'35 |
| 16 | 3'30 | 3'40 |
| 15 | 3'35 | 3'45 |
| 14 | 3'40 | 3'50 |
| 13 | 3'45 | 3'55 |
| 12 | 3'50 | 4'00 |
| 11 | 3'55 | 4'05 |
| 10 | 4'00 | 4'10 |
| 9 | 4'10 | 4'20 |
| 8 | 4'20 | 4'30 |
| 7 | 4'25 | 4'35 |
| 6 | 4'31 | 4'41 |
| 5 | 4'35 | 4'45 |
| 4 | 4'40 | 4'50 |
| 3 | 4'45 | 4'55 |
| 2 | 4'50 | 5'00 |
| 1 | 4'55 | 5'05 |
| 0 | au-delà de 4'55 | au-delà de 5'05 |
Si ton temps tombe entre deux paliers, c'est la note du palier inférieur qui est retenue. Un abandon ou un échec vaut 0.
Une irrégularité dans le barème, et elle est voulue
Regarde la ligne 6. La progression est de 5 secondes par palier sur presque tout le tableau, mais entre la note 7 et la note 6 elle passe à 6 secondes, puis retombe à 4 secondes entre 6 et 5. Même chose chez les femmes.
Ce n'est pas une faute de frappe de ma part, j'ai vérifié deux fois dans le texte. Et il y a un deuxième écart atypique, de 10 secondes, entre les notes 9 et 8.
Pourquoi ça compte pour toi ? Parce que la note 6 est le seuil éliminatoire. Le texte a donc placé une marche un peu plus large juste à l'endroit qui décide de ton admissibilité. Chez les hommes, 4'31 te garde dans la course, 4'32 t'élimine.
L'atelier 1 : le parcours d'obstacles
Six tours d'un parcours de 50 mètres. Sur chaque tour tu enchaînes :
- un tapis à franchir d'un bond, 1,80 m pour les hommes, 1,60 m pour les femmes
- un escalier à monter et descendre en courant, avec des marches précises à toucher
- deux obstacles de 45 cm de haut, espacés de 3 mètres
- une poutre à 90 cm du sol, suivie d'une chute alternée sur le dos ou sur le ventre, puis d'un relevé sans aide
Une faute t'oblige à retenter le passage jusqu'à le réussir. Et attention à cette règle : six échecs sur le tapis mettent fin à l'épreuve. Pas six échecs par tour, six au total.
L'atelier 2 : la simulation de combat
Il s'enchaîne sans arrêt du chronomètre. Trois séquences :
- Traction : tu soulèves 36 kg si tu es un homme, 25 kg si tu es une femme, tu décris un arc de 180 degrés et tu touches le mur de chaque côté, six fois au total.
- Chutes maîtrisées : quatre chutes, deux vers l'avant et deux vers l'arrière, à environ un mètre de l'appareil, en deux séquences.
- Poussée : même charge, six arcs complets, le mur touché trois fois de chaque côté.
Le chronomètre s'arrête à la fin du sixième arc de poussée. Tu as ensuite une minute de repos avant le dernier atelier.
L'atelier 3 : le transport de poids
Un sac de sable à porter sur 15 mètres, 45 kg pour les hommes, 25 kg pour les femmes, uniquement avec les bras, puis à poser doucement.
Cet atelier n'est pas noté, il est validant. Tu as trois essais. Si tu échoues aux trois, tu n'es pas éliminé pour autant : tu perds un point sur la note des deux ateliers chronométrés.
Un point, ça paraît peu. Sauf si tu es à 6. Dans ce cas l'échec au transport de poids te fait passer sous le seuil éliminatoire.
La note éliminatoire est à 6, pas à 3
C'est l'erreur la plus répandue sur cette épreuve, et on la lit partout, y compris sur des sites de préparation.
Un seuil particulier à 3 sur 20 pour l'épreuve physique a existé. Il ne figure plus dans la version en vigueur. L'article 23 de l'arrêté fixe aujourd'hui un seuil général : est éliminé tout candidat ayant obtenu une note inférieure à 6 sur 20 à l'une des épreuves, à la seule exception de l'épreuve d'évaluation numérique, qui n'est pas éliminatoire.
L'épreuve physique relève donc du seuil commun. Si tu t'entraînes en visant 3, tu t'entraînes à être éliminé.
Ce que ce barème change pour ton entraînement
Trois choses sautent aux yeux quand on lit les chiffres plutôt que les on-dit.
L'EPG n'est pas un test d'endurance. On parle de 3 à 5 minutes d'effort, à intensité très haute, avec des changements de rythme permanents. C'est de la filière anaérobie lactique. Courir une heure à allure modérée ne te prépare pas à ça.
Le tapis est le vrai filtre. 1,80 m d'un bond, répété six fois, en fatigue croissante. C'est un geste technique qui se travaille à froid, pas une qualité physique qu'on improvise. Six échecs et ton épreuve s'arrête, quelle que soit ta forme.
La charge est lourde et elle revient. 36 kg soulevés douze fois en arc, puis 45 kg à porter. Le haut du corps et la chaîne postérieure doivent encaisser après trois minutes de course. C'est exactement la logique de la préparation physique militaire sans blessure : le dernier effort compte plus que le premier.
Si tu hésites encore entre les différentes voies, va voir les épreuves de la gendarmerie dans leur ensemble, et les barèmes du concours de sapeur-pompier professionnel si le secours t'attire aussi.
Questions fréquentes
Quelle note faut-il viser à l'EPG ?
Le minimum absolu est 6 sur 20, soit 4'31 chez les hommes et 4'41 chez les femmes. Mais l'épreuve compte coefficient 3, donc elle pèse lourd dans le total. Viser 12 à 14 change nettement ton classement.
L'échec au transport de poids est-il éliminatoire ?
Non. Il retire un point à la note des deux ateliers chronométrés. Il devient éliminatoire seulement s'il te fait passer sous 6.
Combien d'essais pour le transport de poids ?
Trois. Trois essais infructueux entraînent l'échec de l'atelier.
Y a-t-il un échauffement prévu ?
Oui, au moins quinze minutes. Un examinateur fait aussi une démonstration avant le passage du premier candidat.
Le barème est-il le même pour les trois concours ?
L'épreuve physique et son barème sont communs. Le coefficient 3 s'applique aux concours prévus aux 1° et 2° de l'article 13-1 du décret statutaire.
Sources
Arrêté du 27 avril 2011 fixant les programmes, les conditions d'organisation et de déroulement ainsi que les coefficients attribués aux différentes épreuves des concours prévus à l'article 13-1 du décret n° 2008-952 du 12 septembre 2008 portant statut particulier du corps des sous-officiers de gendarmerie. NOR : IOCJ1029171A. Annexe IV pour le barème et les ateliers, article 23 et annexes I et II pour le coefficient et la note éliminatoire. Version en vigueur au 9 octobre 2026.
Les deux tableaux de cet article, le barème complet et le détail des trois ateliers, sont aussi disponibles en CSV sur data.gouv.fr, en licence Creative Commons Attribution. Tu peux les récupérer pour te faire ta propre feuille de suivi.
Un texte réglementaire évolue. Avant toute décision, vérifie la version en vigueur sur Légifrance. Seul le texte officiel fait foi.
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Si tu as déjà chronométré le parcours, entre ton temps et tu sais où tu te situes : ta note sur 20, tes points au coefficient 3 et les secondes qu’il te reste à gagner.
Savoir où tu en es, c’est la première étape. La suivante, c’est une programmation bâtie sur ces barèmes, corrigée en vidéo et suivie jusqu’au jour J.
Obtenir un programmeBarème de l’annexe IV de l’arrêté du 27 avril 2011, NOR IOCJ1029171A. Note éliminatoire à 6 sur 20, épreuve au coefficient 3. Données en accès libre sur data.gouv.fr.